Durante este tiempo de estado de emergencia preventiva, y la implementación del nuevo sistema de Educación a Distancia, entendemos que como padres hay muchas preguntas y incertidumbres que necesitan respuestas. Queremos dejarles saber que  estamos todos juntos viviendo este tiempo de incertidumbre y que juntos saldremos adelante. Estamos conscientes de que sus hijos están experimentando nuevos desafíos y frustraciones con su nuevo método de aprendizaje a distancia. Especialmente ahora, el apoyo emocional y nuestra salud mental son sumamente importantes. Por esta razón queremos ofrecerle a todos los padres de habla Hispana la oportunidad de reunirse con el Psicólogo Dr. Rivera para una charla virtual vía Zoom que nos ayudará a navegar con más tranquilidad estos tiempos turbulentos.

Acompáñenos a las charlas virtuales cada   miércoles de 9:30 am - 10:30 am 
con el
Dr. Hector Rivera-Lopez, psicólogo

Nuestras Reglas
•Expresar lo que sentimos
•Compartir nuestra propia experiencia con respeto
•Respetar turnos
•Escuchar
•Todo lo que se habla es confidencial
•No Política
•No Criticas 
Estas charlas serán grabadas solo para uso interno.
No se publican ni comparten con nadie.

TEMAS:

​4/22/2020​
La Depresión
​con el 
​Dr. Hector Rivera-Lopez

4/29/2020​
El Estrés y el Cuidado Personal
​con el 
​Dr. Hector Rivera-Lopez

5/6/2020​
Como Manejar la Ansiedad 
​con el 
​Dr. Hector Rivera-Lopez

5/13/2020​
La Realidad de las Nuevas Relaciones Familiares
con la
​Dra. Flores

5/20/2020​
Las Oportunidades de la Universidad Comunitaria para Nosotros y Nuestros Hijos con
​Marco Godinez consejero en
​Los Medanos College

5/27/2020​
La Depresión y sus Efectos
​con el
​Dr. Hector Rivera-Lopez

6/3/2020​
La Nutrición 
​con
​Santos Lopez

6/10/2020​
La Ansiedad 
​con ​el
​Dr. Hector Rivera-Lopez

6/17/2020​
Centro de Crisis y la Linea 2-1-1
​con
​Blanca Gutierrez

Centro de Crisis de Contra Costa y la Linea 211

6/24/2020​
La Educación en el Futuro
​con
​Maria Bordanaro- Superintendente Adjunto de Recursos Humanos y Servicios Estudiantiles del Distrito de Oakley Union

7/1/2020​
El Uso del Alcohol Durante la Pandemia con el
​Dr. Hector Rivera-Lopez

Alcohólicos Anónimos

¿Se preocupa cuánto bebe otra persona?

7/8/2020​
El Uso del Alcohol Durante la Pandemia
​Parte 2 con el
​Dr. Hector Rivera-Lopez

Rincón para los Adolecentes Afectados por la Bebida de Otra Persona

7/15/2020​
Apoyando el Aprendizaje a Distancia
​con
​Erica Curiel

Conducta Positiva

Actividades para Niños Pequeños

7/22/2020​
Compartiendo Nuestras Experiencias
​con el
​​Dr. Hector Rivera-Lopez

7/29/2020​
Cómo Mantener Nuestra Salud Mental durante el COVID-19 y Que Cosas Usted Puede Hacer
​con el
​​Dr. Hector Rivera-Lopez

Apoyos de Salud Mental

8/5/2020​
 Relaciones Familiares durante el COVID-19: 
Cómo nos conocimos y qué me atrajo a la relación con mi pareja 
​con el
​​Dr. Hector Rivera-Lopez
y la
Dra. Flores

8/12/2020​
 Relaciones Familiares durante el COVID-19: 
Cómo la relación con mi pareja me hace sentir
​con el
​​Dr. Hector Rivera-Lopez
y la
Dra. Flores

8/19/2020​
 Relaciones Familiares durante el COVID-19: 
Siempre hay oportunidades para seguir construyendo y mejorando mi relación con mi pareja
​con el
​​Dr. Hector Rivera-Lopez
y la
Dra. Flores

8/26/2020​
 Relaciones Familiares durante el COVID-19:
La relación con mi pareja es parte integral de quien soy yo y lo que deseo para seguir disfrutando la vida
​con el
​​Dr. Hector Rivera-Lopez
y la
Dra. Flores